6 ☑した項目がいくつありましたか？ 食生活を見直すための紹介ページを載せていますので、 日常の食生活の中でとり入れてみてくださいね。 ６． □ めん類などの単品料理をよく 食べる ⇒ P17 ７． □ 肉料理が多い ⇒ P19 ８． □ 漬物をよく食べる ⇒ P21 ９． □ 牛乳や乳製品をあまり食べない ⇒ P23 10. □ BMIは標準範囲内ではない （標準範囲はP26を参照） ⇒ P25
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