15 ●１人分の栄養量 エネルギー 88kcal 炭水化物 4.4ｇ たんぱく質 2.5ｇ 脂質 7.1ｇ 食物繊維 2.4ｇ 塩分 0.6ｇ ひじきサラダ 火も使わず混ぜるだけ。食物繊維アップの1品に♪ ミニクロワッサン＋ミートスパゲティ で 炭水化物・たんぱく質をプラス！ 所要時間 約15分 0 %50 %100 %エネルギー 炭水化物 脂質 たんぱく質 食物繊維 ５つの栄養バランス 栄養バランスがよくなる組み合わせ
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