11 ●１人分の栄養量 エネルギー 129kcal 炭水化物 42.5ｇ たんぱく質 4.5ｇ 脂質 3.2ｇ 食物繊維 1.6ｇ 塩分 0.1ｇ フルーツヨーグルト 朝食の1品や、間食にも最適♪ ホットサンド（P１3） で、 炭水化物・脂質・たんぱく質・食物繊維もアップ！ 所要時間 約5分 0 %50 %100 %エネルギー 炭水化物 脂質 たんぱく質 食物繊維 ５つの栄養バランス 栄養バランスがよくなる組み合わせ
元のページ ../index.html#12
このブックを見る