4 １ しめじ・まいたけは石突きを取り、食べやすい大きさにほぐす。 ２ 炊飯釜に、洗った米を入れ、Ａを入れる。 ３ 炊飯釜の２合の所まで水を入れる。 ４ １のしめじとまいたけ・油揚げを入れる。 ５ あとは炊飯器のスイッチを入れるだけ♪ ６ 器に盛り、 お好みでみつばを飾り、出来上がり。 ●１人分の栄養量 エネルギー 350kcal たんぱく質 7.2ｇ 脂質 1.9ｇ 塩分 1.3ｇ レシピPOINT！ 秋は美味しい食べ物がたくさんありますね♪きのこもその１つです！ 炊き込みご飯は、きのこをほぐしてご飯と炊くだけなのでとても簡単です！お弁当がきのこ御飯だと…ちょっと嬉しくなりますよね★たくさん炊いて冷凍しておいても便利です(*^^)v 美味しく秋を味わいましょう♪ ●作り方
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