9 新じゃが芋〔せん切り〕 ········ 1個（100ｇ） 赤ピーマン〔せん切り〕 ········ 1/3個（50ｇ） 黄ピーマン〔せん切り〕 ········ 1/3個（50ｇ） 生わかめ〔ざく切り〕 ·········· 100ｇ 豚ロースしゃぶしゃぶ用 ·········· 8枚（120ｇ） スライスチーズ〔1/4カット〕 ····· 2枚（36ｇ） 焼きのり（全形）〔縦1/4カット〕 · 2枚 無塩バター ···················· 小さじ1（4ｇ） 醤油 ·························· 小さじ1（6ｇ） マヨネーズ ······················ 小さじ2（8ｇ） 醤油 ···························· 小さじ1（6ｇ） 卵 ······························ Ｍサイズ2個 サラダ油 ························ 小さじ1/2（2ｇ） ●材料〔切り方〕 4人分 ほほえみ掲載日：2018年春号 A B 春が旬の新じゃが芋や生わかめを使ったレシピを紹介します。 肉巻きおにぎり風＆卵焼き～マヨソテー添え～ 20 分
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