13 イカ〔輪切り〕 ·················· 1/4杯（120ｇ） エビ〔殻なし〕 ·················· 4尾（80ｇ） レタス〔一口大〕 ················ 1/2玉（100ｇ） 玉葱〔せん切り〕 ················ 1/12玉（20ｇ） レッド玉葱〔せん切り〕 ·········· 1/12玉（20ｇ） サラダセロリ〔３cmざく切り〕 ···· 8本（8ｇ） 赤パプリカ〔せん切り〕 ·········· 1/8個（20ｇ） 黄パプリカ〔せん切り〕 ·········· 1/8個（20ｇ） 酢 ···························· 大さじ1弱（12ｇ） レモン果汁 ···················· 大さじ1（15ｇ） 塩 ···························· 小さじ1/3（2ｇ） こしょう ······················ 少々 オリーブ油 ···················· 大さじ1（12ｇ） サラダ油 ······················ 大さじ1（12ｇ） さっぱり美味しい冷たいマリネを紹介します♪ ゆでイカのマリネ ●材料〔切り方〕 4人分 ブログ掲載日：2016.5.16 ３０ 分 Ａ
元のページ ../index.html#14